早起きは３文の得
最近、早起きが習慣になってきました。
昔は、休みとなれば昼過ぎ、あわよくば夕方まで寝ていた僕ですが、ここ最近では平日、休日関係なしに朝早く起きるようになりました。今までは、朝起きるのがホントに苦痛で、起きてからも頭が動き始めるまでには、相当の時間がかかっていました。
しかし、ここ最近は何故か早く起きても、頭はすっきり冴えていることが多いのです。
逆に、寝すぎると体が疲れていることがよくあります。歳を取ると、長くは寝てられなくなるとよく聞きますが、実際体感してみると、御じいちゃん達が早起きになるのも、納得できます。
学生の頃は、早く起きて会社に行っている大人達をみて、凄いなんて思っていましたが、今考えてみれば、そうそう凄くはないのかもと思います。
長く寝ていられないのだから、別に頑張って起きていたのではないのかと。
起きてすぐに、仕事に行くのも勢いがあっていいのかもしれないのだけど、起きてゆっくり過ごす時間があって、それから仕事をするほうが、体にも頭にもいいもんですね。今、それを実感しています。
世間は、脳を鍛えるブームで盛り上がっています。DSで鍛えてもよし、PSPで鍛えてもよし。
僕はどちらも持っていないので、脳を鍛えるには、脳を動かす時間をすこしでも多くしていくことに必死です。
昨日読んだ本の中に、脳を鍛えるには「読書」と「会話」が必要と書いてありました。読書だけでは、受動的な脳にしか発達しないそうです。運良く、僕は会話が仕事にも繋がっているので、あと足りないのは読書です。
朝は、ゆっくり読書の時間にしてみても、いいもんでしょうね。
みなさんは、仕事（学校）に行くまでの時間はどんな風に過ごされていますか？
毎朝５度寝 さんからのコメント
朝はＴＶでその日の二ュースを見ながらコーヒーとタバコを一服
on 2006.05.17 at 10:48 AMあとはぼんやり。読書できたら知的ですね。
トミー さんからのコメント
こんばんわ！！！
やっとコメントできたトミーです。。。
私も仕事上、話してばかりです。
on 2006.05.19 at 12:16 AM読書に憧れますねぇ。
恥ずかしながら、今まででちゃんと読んだのは、LOVE&FREEくらいですね。
早起き苦手なんで朝は余裕なしです、頑張ります！！^_^v
godo さんからのコメント
LOVE&FREEいいっすね。高橋歩に何度助けられたことか。その始まりはトミーから貰った一冊の本からでしたよ。
on 2006.05.22 at 12:29 PMその節はありがとうね。
また、近いうちに会いましょう。
貯金頑張って！！！